Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Gerade Einsteiger trainieren hier sehr sicher und zielführend, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten viel Gewicht bewegen, ohne an der Ausführung zu zweifeln und erhalten maximale Erfolge.

Unser Zirkel mit hydraulischen Kraft-Geräten zielt auf die Kraft-Ausdauer Komponente ab und eignet sich super als Trainingsvariante zwischen Cardio und Krafttraining. Dieses Training unterstützt das Herzkreislaufsystem und steigert gleichzeitig die Muskulatur. Die Geräte im Dr.Wolff Rückenfitnesszentrum zielen auf die Arbeit mit dem eigenem Körpergewicht ab und geben Hilfestellung bei den Bewegungsausführungen.

Unsere Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und ausgebildeten Rehasport-Übungsleiter machen aus jeder Trainingsstunde eine Erlebnis- und Erfahrungsstunde für Sie. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob Lust auf Rückengymnastik oder Auspowern – es ist sicher das Richtige für Sie dabei.

In unserem Saunabereich können Sie die Seele baumeln lassen und sich vom Alltag entspannen. Gerade nach einem intensiven Krafttraining hilft das Saunieren als erste Regenerationsmaßnahme effektiv.